Spara genom allt
Visa alla
Beauty of Joseon
Farmakologens tips: Vinterns bästa näringstillskott och vitaminer
Med vinterns ankomst är det dags att förbereda oss genom att boosta våra inre reserver för att klara säsongen så bra som möjligt. Här är mina 5 oumbärliga rekommendationer för vitaminer och kosttillskott som kan hjälpa dig genom vintern på bästa sätt.
5 kosttillskott för vintern
1). Vitamin D
Optimera energin under vintern
Under vintern sjunker energinivån och vi känner alla till den extra tröttheten som uppstår. Orsaken är ofta bristen på solljus, vilket påverkar våra nivåer av vitamin D.
Därför är det viktigt att ta vitamin D-tillskott under vintern när vi har begränsad tillgång till sol. En enkel blodanalys hos läkaren kan fastställa den nödvändiga dosen.
Mina preferenser ligger hos Livols vitamin D-tabletter, eftersom de inte bara är lätta att ta, utan också behagligt små att svälja. Deras enkla intag gör dem till en praktisk lösning i min dagliga rutin där jag ser till att bibehålla min energi och välbefinnande.
2). Vitamin C
Stärk immunförsvaret effektivt
Vinterns utmaningar med sjukdomar kan vara tuffa för de flesta. Vitamin C, också känt som askorbinsyra, spelar en avgörande roll för att upprätthålla vårt immunsystem, särskilt när kylan slår till.
Utöver sin roll att minska trötthet är det också en viktig faktor för optimalt järnupptag i kroppen, vilket är avgörande för våra energinivåer.
Mina erfarenheter med Livols "Pick Me Up Brustabletter Tropisk" har varit bra! Dessa brustabletter med vitamin C är inte bara praktiska att ta, de smakar också uppfriskande och ger en känsla av revitalisering. Deras förmåga att stärka immunförsvaret och ge en fräsch smak har verkligen gjort dem till en viktig del av min dagliga rutin.
Läs också: Farmaceuten ger råd: Tips för dig med allergier
3). Brustabletter
Ljuvlig smak av skogsbär
Dessa fantastiska brustabletter smakar underbart! Förutom att vara en härlig smakupplevelse hjälper de till att stärka ditt immunförsvar och förebygga sjukdomar.
Det är viktigt att lösa upp dem i ett glas vatten innan intag. Denna tillskott är perfekt för att ge dig en boost i vardagen!
4). Multivitamin
Viktigheten av nödvändiga vitaminer
Multivitaminer är avgörande för att tillgodose vår kropps behov av nödvändiga vitaminer varje dag. Under vintern är de särskilt viktiga för att säkerställa att vi förblir väl näringsmässigt balanserade.
Personligen svär jag vid gummibjörns-multivitaminer. Deras behagliga smak och lätta intag gör det till en fröjd att ta dem dagligen. Så även när det är grått utanför ser de till att min kropp får vad den behöver.
5). Kosttillskott
Stärk immunförsvaret
Jag skulle rekommendera Supp Immune Boost som ett effektivt tillskott för att stärka immunsystemet. Dess noggrant utvalda ingredienser bidrar till att upprätthålla en sund balans och stödjer kroppens naturliga försvar mot sjukdomar.
Detta kosttillskott är ett pålitligt sätt att förbättra immunförsvaret och kan vara fördelaktigt som en del av den dagliga hälsorutinen för att skydda mot infektioner och främja allmänt välbefinnande.
